როგორ ეხმარება "სხეულის გაორმაგება" ADHD-ის მქონე ადამიანებს პროდუქტიულობის შენარჩუნებაში
CNN Health იუწყება „სხეულის გაორმაგების“ მზარდი გამოყენების შესახებ, სტრატეგია, სადაც ADHD-ის მქონე ადამიანი მუშაობს სხვა ინდივიდთან ერთად, რათა გაზარდოს ფოკუსირება და დავალების შესრულება. ექსპერტები განმარტავენ ამ მეთოდის უკან არსებულ ფსიქოლოგიურ მექანიზმებს, როგორიცაა ანგარიშვალდებულების გაზრდა და ყურადღების გაფანტვის შემცირება. სტატიაში მოცემულია პრაქტიკული ნაბიჯები სხეულის გაორმაგების განსახორციელებლად, იქნება ეს მეგობართან, თანამშრომელთან თუ ვირტუალურ პარტნიორთან ერთად.
რეკლამა: Article Inline